$20.00
Nous réservons votre panier pendant 15:00.
Le goûter, c'est LE moment de la journée où les parents se posent mille questions. Trop de sucre ? Pas assez ? Une compote ou un laitage ? Et en sortie, comment faire sans transformer le sac à langer en glacière ambulante ?
Ce guide a été écrit pour répondre à une seule question, simplement : que donner à bébé au goûter, selon son âge, sans culpabilité et sans y passer une heure en cuisine. On vous explique les repères officiels, puis on vous donne nos recommandations concrètes, produit par produit, avec des marques que nous connaissons bien chez Bébé Délice Bio : Blédina, Babybio, Good Goût, Popote et Plasmon.
Avant 6 mois, le lait couvre l'essentiel des besoins. Mais dès que la diversification débute (autour de 4-6 mois, toujours sur avis de votre pédiatre), le goûter peut devenir l'occasion d'une première découverte de fruits. La règle d'or : un seul fruit à la fois, bien lisse, sans sucres ajoutés, pour que bébé identifie vraiment chaque goût.
C'est exactement la philosophie de Good Goût : des gourdes mono-fruit, sans coupage pomme, sans sucres ajoutés, avec des fruits goûteux. Pour les toutes premières cuillères, la mangue est une valeur sûre — douce, légèrement acidulée, presque toujours adoptée du premier coup.
Le pack de 10 est le bon format : à ce stade, une gourde de 120 g se partage souvent sur deux goûters. Et si vous préférez une approche plus « artisanale », la compote de figue de Popote est une belle alternative : un fruit qu'on ne pense pas toujours à proposer, 100 % bio, fabriquée en France.
Around 6 mois, on élargit. Bébé peut désormais goûter des associations de fruits, et le lait reste bien sûr au menu. C'est aussi l'âge où la gourde devient votre meilleure alliée : bébé apprend à la tenir, et vous gagnez en autonomie... pour lui comme pour vous.
L'association fraise-banane de Good Goût fonctionne remarquablement à cet âge : le sucre naturel de la banane adoucit l'acidité de la fraise. Côté bio français, la gourde pomme-myrtille-fraise de Babybio apporte des fruits rouges riches en anthocyanes, avec la traçabilité qu'on attend de la marque : l'origine des ingrédients est indiquée sur le paquet.
Entre 6 et 12 mois, les besoins en calcium et en fer explosent. Un goûter lacté — toujours préparé avec du lait infantile, jamais du lait de vache avant 1 an — est souvent recommandé. Les céréales lactées ou les laitsages infantiles trouvent ici tout leur sens.
Deux habitudes qui marchent très bien :
Pour les familles qui évitent les produits laitiers animaux, le pack de brassés végétaux de Popote (avoine-pomme et coco-banane) est l'une des rares alternatives végétales vraiment pensées pour les bébés dès 6 mois.
Notez aussi que les céréales se marient très bien au goûter en compote : une cuillère de 3 Céréales Nature de Babybio (sans sucres ajoutés, dès 6 mois) dans une purée de fruit, et vous obtenez un goûter plus consistant pour les gros appétits.
C'est l'âge où bébé veut faire tout seul. Le goûter devient un moment d'apprentissage autant que de nutrition. Trois incontournables :
Et n'oublions pas le lait : dès 10 mois, un lait de croissance peut être introduit sur les conseils de votre pédiatre. Le lait de croissance bio de Babybio, au lait de vache français, se consomme nature au goûter ou sert de base aux céréales. Les briques d'1 L se conservent après ouverture au frais, ce qui est pratique pour les petits volumes.
On aime aussi sortir des sentiers battus. Plasmon, la référence italienne du baby food depuis 1902 (production 100 % italienne), apporte au goûter des options peu connues en France et très abouties :
Pour une semaine sereine, voici ce que nous recommandons de garder dans le placard et le sac :
Le goûter n'a pas besoin d'être compliqué. Bien choisi, c'est un moment de complicité — et une occasion de plus de faire découvrir à bébé que manger, c'est bon. À vous de jouer !
Chaque enfant se développe à son rythme : en cas de doute sur la diversification ou le choix des aliments, parlez-en à votre pédiatre ou médecin traitant.
